Network
- Minum air yang banyak saat berbuka sebelum tidur dan saat sahur.
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih, sisa gula dalam mulut bisa mempercepat pertumbuhan bakteri di mulut.
- Konsumsi jeruk atau lemon saat sahur dan buka puasa buah ini meningkatkan produksi air liur sehingga mulut tidak menjadi kering dan bau.
- Konsumsi makanan sehat dan banyak konsumsi buah dan sayuran.
- Hindari makanan berbau menyengat saat sahur, seperti bawang putih, bawang bombay atau jengkol.
- Hindari kebiasaan merokok, selain menyebabkan kanker, merokok juga dapat merusak gusi, menodai gigi, dan menyebabkan bau mulut.
***
