Network
Berbagi soal kesehatan mental dengan orang tua atau anggota keluarga bisa jadi menakutkan namun bisa jadi juga akan sangat bermanfaat.
Jika Anda berpikir untuk melakukannya, ada beberapa strategi yang dapat digunakan untuk melakukan percakapan yang lebih mudah dan lebih produktif.
Anda dapat menyesuaikan langkah-langkah ini untuk membuat diskusi menjadi lebih baik untuk budaya dan keluarga inti Anda.
Baca Juga: Ancaman Dispatch hingga Kesehatan Mental Jadi Alasan, Ini Sederet Hal Buruk Jadi Idol K-pop Terkenal
1. Pahami mengapa Anda ingin melakukan percakapan ini.
Sebelum Anda berdiskusi tentang mengungkapkan perjuangan kesehatan mental, penting untuk mempertimbangkan ekspektasi Anda seputar diskusi ini.
Memahami motivasi dan tujuan akhir Anda akan membantu Anda menyusun percakapan.
Penting juga untuk mempertimbangkan pro dan kontra membicarakannya dalam keluarga inti Anda.
Baca Juga: Tips Parenting: 4 Bercandaan Ini Justru Membuat Mental Anak Rusak
Hal ini karena keluarga Asia terhubung erat dan sering hidup dalam rumah tangga antargenerasi.
