Jarang Diketahui! Ini Bahaya Tersembunyi Kafein Untuk Anak

Baca Juga: Hati-hati Pemanis Buatan Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan, Dari Diabetes Hingga Jantung

Bagi orang dewasa, The Food and Drug Administration merekomendasikan konsumsi kafein maksimal 400 mg per hari.

Hal ini karena jumlah kafein yang berlebih akan mengakibatkan resiko seperti, respon lebih lama, sulit untuk mengendalikan diri, mudah cemas bahkan depresi.

Sedangkan bagi anak-anak, konsumsi kafein memiliki bahaya diantaranya:

Baca Juga: Banyak Manfaat! 4 Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

1. Mengganggu penyerapan zat besi

2. Memicu penurunan berat badan

3. Peningkatan tekanan darah dan gangguan irama jantung

4. Gangguan pencernaan

5. Risiko enuresis (mengompol) meningkat