Network
KABAR WONOSOBO – Menjaga kesehatan mental merupakan aktivitas yang wajib dilakukan.
Karena kesehatan mental seseorang akan berpengaruh terhadap perilaku dan keputusan dalam hidup seseorang.
Menjaga kesehatan mental sama dengan menjaga kesehatan fisik, jika kesehatan fisik adalah bagian menjaga stamina, begitu juga dengan kesehatan mental.
Baca Juga: Para Pria Waspadalah! Berikut 3 Gangguan Kesehatan Mental yang Umumnya Diderita Kaum Adam
Berikut pertanda seseorang mempunyai kesehatan mental yang kuat.
1. Mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi
Untuk mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi adalah dengan memahami perasaan dan bagaimana cara mengatasi emosi.
Jika sedang merasakan emosi negatif, maka kontrol emosi dengan baik dan tidak sembarangan dalam bertindak.
Baca Juga: Lakukan 3 Kebiasaan Ini untuk Menjaga Kewarasan dan Kesehatan Mental
