Network
KABAR WONOSOBO - Ramadhan sebentar lagi datang, dimana umat muslim di dunia akan kembali merasakan keindahan Ramadhan dengan melaksanakan ibadah yang tentunya diwajibkan untuk dilaksanakan.
Ramadhan tentunya tidak ketinggalan bagi umat muslim untuk menjalankan ibadah puasa.
Ibadah puasa yang diharuskan untuk menahan makan dan minum selama satu hari penuh mulai dari waktu imsak hingga magrib tiba.
Dengan puasa sehari penuh, tentunya sewaktu sahur umat muslim sebaiknya menopang dengan makanan-makanan yang membuat tubuh tetap bugar untuk menjalani hari.
Baca Juga: Manfaat Memberi 'Reward' Kepada Anak Menurut Psikolog
Berikut Kabar Wonosobo merangkum beberapa rekomendasi makanan untuk dikonsumsi sewaktu sahur.
1. Madu dan Kurma
Madu yang sebenarnya adalah bahan makanan utama agar daya tahan tubuh selama menjalankan puasa tetap optimal.
Karena pada Madu mengandung Asam Amino yang akan menjaga daya tahan tubuh yang tidak terisi makanan dan minuman selama sehari penuh.
