Network
4. Buah-Buahan
Tentunya buah-buahan juga akan membantu daya tahan tubuh untuk menjalani ibadah puasa.
Buah-buahan menjadi opsi lain sebagai tambahan serat bagi masyarakat yang tidak begitu menyukai sayuran.
5. Minyak Zaitun
Minyak zaitun yang menganduk lemak tentu akan menambah energi selama waktu puasa.
Cukup mengkonsumsi satu sendok makan Minyak Zaitun sebagai penutup makan sahur.
Apabila tidak ada Minyak Zaitun, bisa menggantinya dengan Alpukat.
Demikian rekomendasi makanan sahur sebagai penunjang masyarakat selama menjalankan ibadah puasa.***
