Khasiat Kurma sebagai Super Food, Meningkatkan Energi saat Berpuasa dan Kontrol Kadar Gula karena Proses ini

KABAR WONOSOBO – Kurma merupakan buah yang tumbuh di daerah padang pasir dan memiliki banyak manfaat serta kandungan nutrisi hinga disebut makanan super alias Super Food.

Kurma memiliki tekstur kenyal dengan rasa yang manis, selain baik untuk kesehatan tubuh juga bagus untuk orang yang sedang diet.

Konsumsi kurma pada bulan Ramadhan sangat dianjurkan dan merupakan sunnah yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW.

 Baca Juga: Resep Es Pisang Ijo Khas Makassar yang Asli dan Praktis untuk Buka Puasa

Berpuasa di saat pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, kurma bisa menjadi salah satu alternatif buah yang perlu dikonsumsi untuk memberikan nutrisi dan gizi pada tubuh kita.

Berikut Kabar Wonosobo rangkum beberapa manfaat kurma, terlebih bila di konsumsi saat bulan puasa yang dikutip dari berbagai sumber:

1. Kaya Nutrisi dan Gizi

Ketika berpuasa tentu tubuh kita terasa lemas karena kurangnya asupan yang masuk dalam tubuh.

 Baca Juga: Resep Es Teler dan Es Kopyor Rumahan untuk Menu Berbuka Puasa yang Segar dan Mudah Diracik