Network
KABAR WONOSOBO – Menjadi ancaman bagi kesehatan tubuh, kolesterol dapat ditemukan pada lemak.
Kendati lemak merupakan salah satu zat yang penting bagi tubuh, tetapi jumlah yang terlalu banyak juga dapat bermasalah bagi kesehatan.
Masalah-masalah yang akan ditimbulkan jika kelebihan lemak adalah dapat mendatangkan penyakit kronis, seperti jantung dan stroke.
Baca Juga: Agnez Mo Masuk Empat Nominasi di Pinnacle Awards
Penyakit ini bisa saja akan mendatangkan masalah yang besar terhadap tubuh kita, bahkan bisa saja berujung pada kematian.
Agar tidak seperti itu, maka seseorang harus menjaga pola makan dan mengurangi asupan makanan seperti yang bersantan, mengandung minyak yang berlebihan, dan mengurangi makanan cepat saji atau junk food.
Selain menjaga dengan rutin berolahraga, kolesterol juga dapat dikontrol melalui beberapa makanan di bawah ini.
