Network
KABAR WONOSOBO - Bulan Ramadhan menjadi salah satu tantangan tersendiri bagi umat Islam yang senang berolahraga rutin.
Di saat puasa asupan makanan terbatas pada saat sahur dan buka puasa.
Untuk berolahraga sangat penting seseorang menyeimbangkan antara latihan dan energi yang dimiliki.
Baca Juga: Penting! Hal Ini Harus Diperhatikan Ketika Berolahraga Saat Puasa
Salah satu pilihan berolahraga yang bisa dilakukan adalah di sekitar lingkungan rumah.
Selain fleksibel, Anda bisa memilih olahraga yang tepat sesuai keinginan dan kebutuhan.
Berikut adalah waktu olahraga yang tepat saat Ramadhan dan bisa Anda gunakan sebagai alternatif pilihan:
Baca Juga: Qatar dan FIFA Luncurkan La'eeb sebagai Maskot Resmi untuk Piala Dunia 2022
- Sebelum Berbuka
