Network
KABAR WONOSOBO - Simak penjelasan untuk berolahraga disaat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, termasuk membentuk otot tubuh.
Puasa Ramadhan menjadi salah satu kewajiban Muslim di seluruh dunia.
Saat puasa, tubuh akan mengalami penyesuaian karena asupan makanan yang hanya bisa dilakukan saat sahur dan berbuka puasa.
Baca Juga: Beda 10 Tahun , Kevin Oh Bicara Tentang Hubungan dengan Gong Hyo Jin
Hal ini sangat mempengaruhi aktivitas olahraga seseorang, yang tentu harus melakukan penyesuaian juga.
Tapi bisakah seseorang tetap membentuk otot tubuh selama puasa Ramadhan?
Ada pertimbangan nutrisi bagi siapa pun yang membentuk otot.
Baca Juga: Jenis Olahraga Terbaik Selama Puasa Ramadhan
Salah satunya banyak kebutuhan protein dan kalori yang cukup untuk merangsang pertumbuhan otot.
