Network
KABAR WONOSOBO – Capek kerja merupakan suatu hal yang wajar dialami oleh seseorang yang mempunyai aktivitas sebagai pekerja.
Timbulnya rasa capek kerja bisa dari tugas atau kesibukan yang dijalani oleh seseorang di tempat kerjanya.
Capek kerja akan berdampak buruk pada kesehatan, maka dari itu harus segera diatasi.
Baca Juga: Begini Cara Mengatur Pendapatan UMR Rp 2 Juta dari Felicia Putri Tjisaka untuk Cepat Sejahtera
Berikut cara mengatasi capek akibat kerja yang bisa diterapkan selama masa pandemi.
- Banyak bergerak dan olahraga
Jika sering duduk dan menatap layar komputer setiap hari, akan menimbulkan mata lelah serta capek kerja yang semakin mendominasi.
Untuk mengatasinya, bisa berjalan kaki selama 15 menit setiap hari untuk mendapat energi yang cukup, agar bisa bekerja dengan lebih produktif.
Baca Juga: Cara Alami mengatasi Radang Tenggorokan dengan Efektif, Dijamin Ampuh
Atau dengan melakukan olahraga rutin, meskipun yang berintensitas tinggi.
