Network
KABAR WONOSOBO – Serangan batuk dan pilek sering sekali menyerang tubuh, apalagi cuaca yang tidak menentu membuat imun menurun.
Ada beberapa penyebab terjadinya batuk dan pilek, seperti cuaca pancaroba, alegi, virus, dan masih banyak yang lainnya.
Tidak sedikit orang lebih memilih obat kimia untuk mengatasi penyakit ini, karena dirasa lebih efektif mengobati batuk dan pilek.
Baca Juga: Apa Itu Pubertas Dini Pada Anak? Ini Pengertian, Gejala dan Penyebabnya
Kandungan pada obat kimia yang menyembuhkan sakit relative singkat, tapi memiliki efek samping sehingga dosis yang dipilih sesuai dengan kesesuaian tubuh.
Zaman dahulu, orang-orang lebih memilih obat hermal karena lebih aman dan tidak memiliki efek samping pada tubuh.
Obat hermal cocok untuk segala usia sehingga anak balita tidak bermasalah jika diobati dengan tanaman ini.
Baca Juga: Demi Kesehatan Mental, Ini 5 Cara Menghindari Lingkungan Toxic
Ada beberapa tanaman herbal yang bisa meredakan batuk dan pilek, yaitu sebagai berikut:
1. Jeruk nipis
Jeruk nipis tidak terlalu sulit untuk dicari, pasti ibu-ibu rumah tangga menyediakan jeruk nipis sebagai bahan mengolah makanan. Vitamin C dan sumber antioksidan yang terkandung pada jeruk nipis mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mempertahankan sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dilihat dari kandungannya, jeruk nipis dilaporkan memiliki efek farmakologis berupa anti-demam, anti-inflamasi, anti-bakteri, dan mengurangi batuk.
Untuk meredakan batuk, bisa campurkan satu perasan jeruk nipis dengan air hangat biasa, atau langsung diminum tanpa ada campuran.
Baca Juga: Tahun Baru Masih Terbayang Wajah Mantan? Berikut 5 Cara Melupakannya
2. Kayu manis
Selain jeruk nipis, kayu manis juga memiliki manfaat untuk kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, tanaman ini juga mampu mengobati pilek/flu.
Kayu manis mengandung protein, serat, kalsium, zat besi, kalium, selenium, fosfor, vitamin A, vitamin B, vitamin K, serta zat-zat yang memiliki efek antioksidan, antibakteri, dan antiradang.
Untuk obat pilek, kayu manis bisa dicampur dengan seduhan air panas dan madu.
Baca Juga: 5 Ucapan Tahun Baru 2023 Untuk Mantan Agar Susah Move On
3. Jahe
Manfaat jahe sudah tidak asing lagi ditelinga masyarakat. Tanaman ini memiliki banyak sekali manfaatnya.
Jahe mengandung antioksidan, mineral dan asam amino dalam jahe dapat membantu melindungi dari dari penyakit jantung.
Dari kandungan tersebut jahe bermanfaat menghangatkan dan menyegarkan tubuh, sehingga membuatnya menjadi obat yang sangat berguna untuk mengatasi batuk-pilek.
Baca Juga: Miley Cyrus Umumkan Single Terbaru ‘Flowers’
4. Bawang putih
Bumbu dapur ini memiliki khasiat meredakan batuk pilek. Kandungan didalamnya yaitu zat antivirus, anti-inflamasi, dan antijamur.
Satu sendok makan campuran bawang putih dan madu tiga kali sehari untuk mencegah atau mengobati gejala awal batuk-pilek.
5. Kencur
Kandungan yang ada dalam kencur hampir sama dengan jahe. Manfaat tumbuhan ini yaitu menghangatkan, menghilangkan rasa sakit, mengencerkan dahak, pilek, bengkak, jerawat, nyeri haid, sakit perut saat diare, masuk angina, migren, dan pegal linu.***
