Network
Kamu mungkin merasakan kehampaan atau kesepian, jadi penting untuk memprioritaskan kesejahteraan emosional serta kesehatan fisikmu.
Secara khusus, ada baiknya memperhatikan leher dan bahumu, yang mungkin terasa tegang atau pegal. Pertimbangkan untuk melakukan beberapa latihan yang secara khusus menargetkan area ini untuk menghilangkan rasa tidak nyaman.
Selain itu, pastikan untuk menjaga kebutuhan emosionalmu, apakah itu berarti berbicara dengan teman atau terapis, dan jauhi mantan atau hubungan yang putus untuk menghindari pengurasan emosi.
Ikuti Artikel Kami Selengkapnya di Google News. ***
