KABAR WONOSOBO - Kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh, dan sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel-sel hati.
Pada dasarnya tubuh membutuhkan kolesterol untuk tetap sehat.
Kadar kolesterol normal seseorang jika <200 mg/dL, kolesterol agak tinggi 200-239 mg/dL, sementara kadar kolesterol tinggi jika >240 mg/dL.
Baca Juga: Saling Cocok, Cancer dan Virgo Bisa Jadi Pasangan Serasi dalam Percintaan
Kolesterol tinggi tidak hanya menyerang orang tua, namun beberapa remaja hingga dewasa dapat memiliki kadar kolesterol tinggi.
Gaya hidup buruk dan konsumsi makanan cepat saji hingga berminyak dapat menyebabkan tingkat kolesterol tinggi.
Sayangnya kolesterol tinggi dan jahat dapat mengancam kesehatan seseorang.
Baca Juga: Pfizer Sebut Tiga Suntikan Vaksin Mampu Netralkan Virus Covid-19 Varian Omicron
Tingkat kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan buruknya sirkulasi darah. Pemeriksaan kolesterol dalam darah berguna untuk mendeteksi risiko tersebut.
Dikutip dari P2PTM, berikut adalah penyebab atau kebiasaan yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi:
- Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat (memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi), Contohnya kuning telur, mentega, biskuit, keju, krim, atau santan.
- Kurang berolahraga atau beraktivitas.
- Kebiasaan merokok.
- Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
- Obesitas.
- Memiliki penyakit tertentu, seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi, diabetes, kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), penyakit liver, dan penyakit ginjal.
- Pertambahan usia. Saat usia tua, risiko kolesterol tinggi yang memicu arterosklerosis juga semakin besar.***