Ada Beberapa Gejala Insecure yang Umum Dialami dan Pertanda Quarter Life Crisis

Menghindari situasi sosial merupakan bentuk antisipasi agar tidak merasa insecure atau mengalami kekecewaan yang lain.

Baca Juga: Ada Topik Kesehatan Mental di Drakor Nevertheless, dari Gaslighting hingga Toxic Relationship

2. Insecure setelah adanya kegagalan atau penolakan

Kejadian yang baru saja terjadi dapat mempengaruhi suasana hati dan cara melihat diri sendiri.

Penelitian tentang sebuah kebahagiaan menunjukkan bahwa hingga 40% dari kecerdasan kebahagiaan didasarkan pada peristiwa kehidupan yang baru saja terjadi.

3. Terlalu perfeksionis

Seseorang yang memiliki karakter perfeksionis akan cenderung memiliki standar yang tinggi.

Contohnya ingin mendapatkan hasil yang sempurna, pekerjaan yang tinggi atau nilai ujian yang sempurna.

Baca Juga: Sempat Ingin Bunuh Diri, Rapper Lil Wayne Ungkap Keinginan Balas Budi pada Polisi yang Selamatkan Nyawanya

Namun perjalanan hidup terkadang tidak sesuai dengan apa yang direncanakan.

Maka dari itu, hal tersebut menjadi hal yang wajar jika apa yang diinginkan tidak terwujud dengan sempurna.

Cara mengatasi insecure pada seseorang tentu berbeda-beda, namun ada beberapa cara umum yang dapat dilakukan untuk meredam rasa insecure :