Ada Beberapa Gejala Insecure yang Umum Dialami dan Pertanda Quarter Life Crisis

KABAR WONOSOBO - Pada umur tertentu seperti halnya saat quarter life crisis, seseorang cenderung mengalami masa dimana rasa insecure sangat tinggi.

Namun tidak semua orang mengalami insecure, ada juga yang sering mengalami insecure dan ada yang sama sekali tidak pernah.

Usia awal yang sering mengalami insecure pada 20 tahun sampai akhir menuju 30 tahun. Rasa insecure biasanya muncul karena pencapaian prestasi, kesuksesan atau kehidupan pribadi.

Hal tersebut terjadi karena mengukur value dirinya berdasarkan pencapaian kesuksesan orang lain.

Baca Juga: Demi Mental Health Selama Pandemi, Kantor Pusat Nike Hadiahi Karyawannya Libur Selama Satu Minggu

Secara psikologis adanya rasa insecure terjadi karena pandangan hidup, kesepian, kepercayaan negatif terhadap diri sendiri, kecemasan sosial atau penolakan yang baru saja terjadi.

Ada tiga bentuk insecure yang paling umum dialami seseorang.

1. Kecemasan sosial

Merasa tidak percaya diri dalam situasi sosial seperti bertemu teman-teman atau acara reuni sekolah karena cemas dan menghindari situasi sosial.