Sering Mudah Lelah? Awas Gejala Hipoglikemia atau Kondisi Gula Darah Rendah dan Cara Mengatasinya

• Lelah
• Pusing
• Gemetar atau tremor
• Pucat
• Keringat dingin
• Jantung berdebar
• Mengalami gangguan penglihatan
• Tampak bingung dan berperilaku tidak normal
• Mengalami penurunan kesadaran
• Kejang

Baca Juga: Pahami Gejala Stroke lewat Metode FAST Alias Face Arm Speech Time

Berbagai penyebab hipoglikemia diantaranya:

• Kesalahan pola makan atau diet sehingga kekurangan karbohidrat dan nutrisi atau karena menunda terlalu lama
• Adanya aktivitas fisik berlebihan seperti olahraga tanpa nutrisi berimbang
• Konsumsi minuman beralkohol berlebihan secara berkala
• Produksi insulin yang berlebihan, misalnya akibat tumor di kelenjar pankreas (insulinoma).

Maka ketiga gejala hipoglikemia muncul, apalagi bagi penderita diabetes, hendaknya konsultasi dengan dokter penyakit dalam minimal 2 kali dalam setahun.

Baca Juga: Kenali Gejala dan Tanda Penurunan Sistem Kekebalan Tubuh dan Kurangi Resiko Terpapar Covid-19

Ada beberapa cara mudah untuk meringankan gejala hipoglikemia, yakni dengan makan permen atau minum sirup yang mengandung glukosa untuk meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. Namun jika kondisi tidak membaik segera dirujuk ke rumah sakit atau fasilitas kesehatan terdekat.***