4 Tips Mudah Untuk Mengatasi Demam Panggung Saat Tampil di Depan Umum

Tentu saja bukan sehari semalam waktu untuk menghafal atau menguasai materi yang akan dibawakan, perlu waktu lama agar kita bisa memahami hal tersebut.

Usahakan saat di lokasi di mana kita tampil di depan umum, tidak perlu untuk belajar lagi karena sebelum-sebelumnya sudah latihan dengan baik.

 Baca Juga: Simak 3 Cara Sederhana Bangkitkan Rasa Percaya Diri, Nomor 2 Biasanya Paling Berat

2. Sering berlatih

Jika kamu pemula yang akan tampil di hadapan khalayak, maka berlatihlah sesering mungkin.

Akan lebih baik jika ditemani seseorang yang sudah terbiasa bicara di depan publik sehingga bisa mengoreksi kekuranganmu.

Atau kamu bisa berlatih sesering mungkin di depan cermin atau saat melakukan aktivitas lain seperti mencuci baju, berdandan atau kapan pun.

 Baca Juga: Tips Bangun Rasa Percaya Diri pada Anak, Salah Satunya dengan Menjadi Panutan yang Baik

Sering berlatih bisa menghindari resiko lupa ketika berada di depan umum dan membuat penampilanmu lebih baik dan lancar.

3. Menenangkan tubuh dan pikiran

Untuk mengatasi demam panggung, kita bisa menenangkan tubuh terlebih dahulu sebelum tampil.

Meringankan ketegangan dari tubuh kita sendiri dapat menenangkan suara dan juga pikiran kita.