Network
KABAR WONOSOBO - Berikut adalah tips menurunkan gula darah secara alami bagi penderita diabetes menurut dokter Saddam Ismail.
Menurut dokter Saddam Ismail, menjaga gula darah bagi penderita diabetes dapat dilakukan dengan beberapa cara yaitu melalui pola hidup sehat, mengkonsumsi bahan alami, dan menggunakan obat penurun gula darah.
Dikutip Kabar Wonosobo dari kanal YouTube dokter Saddam Ismail yang tayang pada 19 April 2022, berikut membagikan tips menurunkan gula darah secara alami bagi penderita diabetes.
Baca Juga: 'Fearless' LE SSERAFIM Menjadi Album Debut Penjualan Tertinggi KPop Di Hari Pertama
1. Daun Sambiloto
Tips yang pertama menurut dokter Saddam Ismail yaitu mengkonsumsi daun sambiloto yang telah diteliti mengandung Andrographolide.
Andrographolide merupakan senyawa alami yang berkhasiat membantu mengendalikan kadar gula darah, serta berfungsi merangsang hormon insulin yang membuat penyerapan glukosa menjadi optimal.
2. Kayu Manis
Tips yang kedua menurut dokter Saddam Ismail yaitu mengkonsumsi kayu manis, setelah diteliti dalam Journal Diabetes Sciene And Technology memiliki efek untuk menurunkan resistensi insulin setelah makan.
Cara mengkonsumsi kayu manis dengan takaran yang sama setiap harinya, kurang lebih setengah atau seperempat sendok makan agar kadar gula darah tidak naik turun secara drastis, ucap dokter Saddam Ismail.
Baca Juga: Pasangan Glenca Chysara dan Rendi Jhon Ikatan Cinta Dikabarkan Segera Menikah
3. Ginseng
Tips ketiga menurut dokter Saddam Ismail yaitu mengkonsumsi ginseng, senyawa aktif yang terkandung didalamnya berfungsi untuk menstabilkan kadar gula darah saat puasa, kadar gula darah 2 jam setelah makan, bahkan kadar gula darah 3 bulan terakhir.
4. Jintan Hitam
Tips keempat menurut dokter Saddam Ismail yaitu mengkonsumsi jintan hitam, bahan alami tersebut mengandung senyawa antioksidan bernama Thymoquinone yang berfungsi membantu memperbaiki produksi insulin didalam tubuh.
Bahkan penuturan dokter Saddam, jintan hitam juga mempunyai manfaat lain seperti penurun peradangan, serta menurunkan lemak darah.
Baca Juga: Pengumuman! Pria Ini Kehilangan Pacar Saat Mudik Lebaran di Pelabuhan Merak
5. Kunyit
Tips selanjutnya yang kelima menurut dokter Saddam Ismail yaitu mengkonsumsi kunyit, bumbu dapur satu ini punya banyak manfaat diantaranya sebagai obat lambung hingga mencegah diabetes pada pasien pradiabetes ujar dokter Saddam.
Namun untuk mendapatkan manfaat maksimal dari kunyit, dokter Saddam menyarankan agar mengkonsumsinya rutin setiap hari tetapi jangan berlebihan dan secukupnya.
6. Lidah Buaya
Tips yang keenam yaitu mengkonsumsi lidah buaya, ucap dokter Saddam Ismail dalam unggahan video YouTubenya itu.
Di dalam lidah buaya terkandung Lektin, Mannans, serta Antrakuinon yang berkhasiat sebagai obat herbal bagi penderita diabetes untuk mencegah komplikasi, tegasnya.
Baca Juga: Bisa Jadi Pilihan Liburan, Gunung Prau Basecamp Patak Banteng Buka 3 Mei
7. Daun Sirsak
Tips yang ketujuh dan terakhir yaitu dengan mengkonsumsi daun sirsak, menurut dokter Saddam Ismail mengacu dalam penelitian Pharmacognosy Research tahun 2017.
Dalam ekstrak daun Sirsak mengandung Flavonoid dan Polifenol yang mempunyai sifat antihiperglikemik, berfungsi sebagai pemecah glukosa menjadi rantai kimia sederhana yang nantinya akan lebih mudah diserap tubuh.
Hal itu memberikan kesempatan bagi organ Pankreas untuk memproduksi insulin sehingga glukosa tidak menumpuk didalam darah, ucap dokter Saddam.
Baca Juga: Bikin Terharu! Viral Video Anak Gendong Ibu Saat Hujan Deras Sholat Idul Fitri
Sedangkan cara mendapatkan manfaat dari daun sirsak bisa dengan meminum air rebusannya, atau mengkonsumsi ekstrak daun sirsak yang sudah dikemas dalam kapsul.
Selain tips di atas, penderita diabetes tetap harus menjaga pola hidup sehat, mulai dari konsumsi makanan rendah gula, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.
Namun jika tips di atas belum dapat menurunkan kadar gula darah, maka penderita diabetes harus segera berkonsultasi pada dokter terdekat agar segera mendapat penanganan medis.***
