Network
Jadwal pemeriksaan yang disarankan dokter Darrell yakni ketika trimester 1 usia kandungan 10-13 minggu, trimester 2 usia kandungan 20-24 minggu, trimester 3 usia kandungan 28-31 minggu, dan ketika usia kandungan 36 minggu.
Perhatikan juga nutrisi dan pola makan dengan gizi seimbang, serta konsumsi vitamin sesuai anjuran dokter.
Baca Juga: Sinopsis Tabula Rasa: Novel Karya Ratih Kumala yang Bahas LGBT
Kebutuhan vitamin bagi ibu hamil yang utama adalah zat besi, asam folat, serta vitamin D, Dan semua itu wajib dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan.
Selain dalam asupan makanan dan vitamin tadi, ibu hamil disarankan dokter Darrel untuk selalu beraktivitas fisik ringan sebanyak 150 menit dalam seminggu, atau 20-30 menit setiap harinya.
Ibu hamil juga wajib mengenali tanda bahaya setiap trimester seperti muntah, pendarahan, kontraksi, pecah ketuban, tekanan darah tinggi, sakit kepala, tidak merasakan gerakan janin, dan kejang-kejang.
Baca Juga: Profil dan Fakta Menarik Aulia Sarah, Pemeran Karakter Badarawuhi di FIlm KKN di Desa Penari
Dokter Darrell juga menambahkan tips terkait persiapan ASI sejak kehamilan.
Calon orang tua dapat berkonsultasi kondisi medis terkini ke dokter, bidan, konselor laktasi sejak hamil.
Sebaiknya calon orang tua juga terus menciptakan suasana yang nyaman dan menghindari stres agar proses mengASIhi dapat berjalan dengan lancar.
