Network
KABAR WONOSOBO - Berikut ini adalah diet ekstrem yang dilakukan sejumlah idola KPop untuk mendapat tubuh proporsional di industri musik Korea Selatan yang tidak direkomendasikan untuk ditiru.
Banyak dari idol Kpop yang berbagi cerita tentang pola diet mereka dari EXO, Big Bang, BTS, TWICE, hingga IU.
Namun sayangnya standar penampilan yang dipatok oleh agensi sangat tinggi, membuat beberapa idol Kpop terpaksa melakukan diet ekstrem.
Baca Juga: Johnny Depp Ungkap Alasan Tak Nikahi Vanessa Paradis Meski 14 Tahun Bersama
Berikut adalah 5 idol Kpop yang pernah menjalani diet ekstrem dan tidak di rekomendasikan untuk ditiru, seperti dilansir Kabar Wonosobo dari Koreaboo, 3 Juni 2022.
1. Xiumin EXO
Xiumin adalah salah satu idol Kpop yang pernah melakukan diet ekstrem, lantaran dirinya dikritik oleh agensi mengenai berat badannya yang tidak ideal sebelum debut.
Hal ini menyebabkan Xiumin EXO berjuang mati-matian menurunkan dan menambah berat badan dengan target yang terbatas.
Baca Juga: Jang Nara Umumkan akan Menikah dengan Pacar yang 6 Tahun Lebih Muda
Selama promosi untuk Growl pada tahun 2013, Xiumin EXO menjalani program diet paling ekstremnya yaitu diet kopi.
Dier ini terdiri dari makan hanya satu kali setiap hari, dan minum kopi dalam jumlah berlebihan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Hasilnya dia mampu menurunkan berat badan ketitik terendahnya selama promosi, tapi untungnya Xiumin EXO masih sehat setelahnya.
Baca Juga: Simak Lirik dan Terjemahan Lagu 'Once Again' aespa Soundtrack Drama Our Blues
2. T.O.P Big Bang
TOP adalah idol Kpop lain yang berjuang menurunkan berat badan dengan pola dietnya, namun ini tidak ada kaitannya dengan tuntutan pihak agensi YG Entertainment.
Saat itu T.O.P Big Bang yang masih menjadi trainee di YG Entertainment memiliki berat badan yang melebihi batas.
Dirinya pun disarankan untuk melakulan diet sebelum resmi debut nantinya, agar sedap dipandang dengan mempertahankan berat badan ideal.
Baca Juga: MUI Jawa Barat Serukan Sholat Gaib untuk Eril Anak Ridwan Kamil Hari Ini
Namun saran itu malah disalah artikan oleh T.O.P, dia pun memulai diet berbahaya yang hanya terdiri dari jeli tanpa pemanis, air mineral, dan kadang-kadang kacang merah sebagai camilan.
Selain itu, T.O.P Big Bang juga melakukan olahraga secara berlebihan setiap hari untuk mencapai bobot ideal demi mengejar target pribadinya.
3. Momo TWICE
Sebelum debut, JYP Entertainment mengatakan kepadanya bahwa Momo harus kehilangan 15 pon hanya dalam seminggu.
Baca Juga: Johnny Depp akan Ikut Sisa Tur Jeff Beck di Inggris Usai Menang Gugatan dari Amber Heard
Hal itu membuatnya tidak punya pilihan selain menjalani pola diet ekstrem agar dapat menurunkan 15 pon dalam waktu sesingkat itu.
Selama minggu itu, Momo TWICE makan es batu dan terus-menerus berada di gym.
Hasilnya dia malah dilanda ketakutan akan kematian karena Momo mengalami dehidrasi parah, sulit tidur, dan kecemasan berlebihan.
Baca Juga: Juan Mata Ikuti Pogba dan Lingard Tinggalkan Manchester United
Meskipun diet ekstrim ini telah dia jalani, Momo tetap saja tidak kehilangan 15 pon dalam seminggu.
Alhasil agensi memberinya tenggang waktu tiga hari tambahan untuk mencapainya, yang membuat anggota TWICE lain takut jika Momo akan pingsan.
4. Jimin BTS
Jimin BTS bukanlah satu-satunya anggota BTS yang berjuang dengan berat badan ideal, tetapi hanya dia yang rela melakukan diet paling ekstrem dari semua anggota.
Baca Juga: Atalia Praratya dan Ridwan Kamil Pamit Pulang Tanpa Eril: Kita Bertemu Lagi Cepat atau Lambat
Jimin BTS mengungkapkan pada tahun 2018, dia kehilangan banyak berat badan karena terlalu banyak berolahraga dan diet yang berbahaya.
Ini terjadi selama era promosi Blood Sweat & Tears, yang membuat anggota lain jadi sangat khawatir pada Jimin karena dia hampir pingsan selama latihan.
Pola diet Jimin BTS sungguh berbahaya, pasalnya dia tidak makan sama sekali kecuali satu kali makan selama 10 hari berturut-turut.
Baca Juga: Atalia Praratya Tulis Pesan untuk Eril Anak Ridwan Kamil: Mama Lepaskan Kamu
Dia mengakui telah menjalani diet ini saat penampilan BTS di episode Please Take Care of My Refrigerator, Jimin menjelaskan bahwa dia tidak menyukai penampilannya yang gemuk.
Untungnya Jimin tidak melakukan lagi diet berbahaya sejak saat itu, karena dia sadar akan konsekuensinya.
5. IU
Terakhir ada IU yang ikut membagikan pengalamannya menjalani pola diet berbahaya selama satu periode waktu.
Baca Juga: Gubernur Ridwan Kamil Ganti Profil, Tulis Pesan Haru Minta Doa untuk Putranya Eril
Awal diet ekstrim UI bermula ketika seseorang penonton konser debut solonya pada tahun 2008 menyebutnya dirinya babi.
Sejak saat itulah IU memutuskan untuk melakukan diet ekstrem demi menurunkan berat badannya agar tidak dibully.
Pada tahun 2013 di Night of TV Entertainment, IU membagikan pola diet ekstrem dan apa yang dia makan selama itu.
Bahkan IU menamai pola diet tersebut MyProAna, dan pola dietnya tersebut menyebar di antara penggemar yang suka anoreksia.
Baca Juga: Lirik dan Makna Lagu 'Terhukum Rindu' Andika Mahesa Ciptaan Putra Siregar dari Balik Tahanan
Diet IU ini terdiri dari makan apel untuk sarapan, satu atau dua ubi untuk makan siang, dan protein shake untuk makan malam.
Efek samping dari diet MyProAna dapat mengakibatkan lemah, pingsan, dan efek jangka panjang lain.
Disitulah IU menyadari bahwa dietnya itu membahayakan tubuhnya dan sontak dia segera menghentikannya.
Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu 'So Wrong But So Right' Lagu Terbaru Afgan
Semenjak itu dia lebih sering berkonsultasi dengan ahli gizi untuk membantu dirinya tetap sehat dengan pola diet baru.
Tentunya semua pola diet ekstrem yang dilakukan beberapa idol KPop tadi tidak patut untuk ditiru oleh siapa pun, karena banyak cara aman untuk meraih hidup sehat.***
