Network
1. Jeruk nipis
Jeruk nipis tidak terlalu sulit untuk dicari, pasti ibu-ibu rumah tangga menyediakan jeruk nipis sebagai bahan mengolah makanan. Vitamin C dan sumber antioksidan yang terkandung pada jeruk nipis mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mempertahankan sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dilihat dari kandungannya, jeruk nipis dilaporkan memiliki efek farmakologis berupa anti-demam, anti-inflamasi, anti-bakteri, dan mengurangi batuk.
Untuk meredakan batuk, bisa campurkan satu perasan jeruk nipis dengan air hangat biasa, atau langsung diminum tanpa ada campuran.
Baca Juga: Tahun Baru Masih Terbayang Wajah Mantan? Berikut 5 Cara Melupakannya
2. Kayu manis
Selain jeruk nipis, kayu manis juga memiliki manfaat untuk kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, tanaman ini juga mampu mengobati pilek/flu.
Kayu manis mengandung protein, serat, kalsium, zat besi, kalium, selenium, fosfor, vitamin A, vitamin B, vitamin K, serta zat-zat yang memiliki efek antioksidan, antibakteri, dan antiradang.
Untuk obat pilek, kayu manis bisa dicampur dengan seduhan air panas dan madu.
Baca Juga: 5 Ucapan Tahun Baru 2023 Untuk Mantan Agar Susah Move On
