Sering Jadi Campuran Makanan dan Minuman, ini 6 Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan

Senyawa nabati ini memiliki efek antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel yang bisa menyebabkan penyakit kronis.

Baca Juga: Hasil Liga Inggris: Manchester City Gagal Curi Poin di Kandang Nottingham Forest

6. Membantu memperkuat tulang

Berkat kandungan mineralnya yang tinggi, seperti kalsium dan fosfor, manfaat gula aren untuk kesehatan adalah bisa membantu perkembangan tulang dan jaringan pada anak-anak.

Selain itu, kandungan kalium dalam pemanis tersebut juga berperan penting dalam kesehatan dan pemeliharaan tulang dan jaringan otot.

Meski memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, gula aren bukan tanpa efek samping. Sehingga perlu diingat selalu konsumsi gula aren dalam batas yang wajar.

Baca Juga: Hasil Liga Inggris: Chelsea Dipermalukan Southampton di Stamford Bridge

Konsumsi gula yang berlebihan bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, obesitas, kerusakan gigi, dan lain-lain.***