Network
Teh hijau sangatlah menyehatkan karena mengandung banyak antioksidan yang berpotensi membersihkan segala peradangan dalam paru-paru.
Bahkan, teh hijau dianggap mampu menjaga jaringan paru-paru dari efek berbahaya asap polusi.
Teh hijau juga kaya akan antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan paru-paru.
Senyawa antioksidan juga mampu melindungi jaringan paru dari efek bahaya paparan asap rokok.
Baca Juga: Kekurangan Vitamin D Bisa Sebabkan Rambut Rontok
3. Air putih
Air putih dapat menjadi minuman pembersih paru-paru karena dapat mengaurangi penyebab peradangan dan iritasi.
Maka dari itu, minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.
4. Kunyit
Senyawa kurkumin yang dikandung kunyit, menjadikan rempah-rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi.
