KABAR WONOSOBO - Banyak yang belum mengetahui bahwa air putih dan air mineral itu tidaklah sama. Meskipun sama-sama digunakan untuk minum dan menghilangkan dahaga.
Namun berbeda dengan air putih biasa, seperti namanya, air mineral memiliki beberapa kandungan mineral yang berguna untuk kesehatan tubuh orang yang mengonsumsinya.
Dalam air mineral terdapat kandungan mineral seperti magnesium, kalsium, natrium hingga selenium yang tentunya masing-masing mineral tersebut memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh.
Berikut manfaat yang dapat diperoleh bagi tubuh dari mengonsumsi air mineral secara rutin:
Baca Juga: Tidak Sengaja Menelan Air Saat Wudhu, Apakah Membatalkan Puasa?
1. Melancarkan saluran pencernaan
Orang yang sering mengonsumsi air mineral diketahui akan terhindar dari masalah pencernaan seperti susah buang air besar atau sembelit.
Kandungan magnesium dan natrium yang terkandung dalam air mineral dipercaya berkhasiat untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan selenium yang terkandung dalam air mineral dipercaya mampu meningkatkan dan mengaktifkan sistem kekebalan atau imun tubuh sehingga tubuh tidak mudah jatuh sakit.
3. Meningkatkan kesehatan tulang
Sudah bukan rahasia lagi jika kalsium merupakan sumber mineral yang berperan untuk pembentukan tulang yang kuat dan kokoh.
Kandungan kalsium dan bikarbonat yang terkandung dalam air mineral dipercaya mampu membantu menjaga kesehatan tulang yang setara dengan susu.
Selain memiliki kandungan mineral, ternyata untuk menjadi air mineral yang layak minum, ada beberapa syarat yang harus dipenuhi, salah satunya tingkat keasaman atau pH.
Berdasarkan Peraturan Menteri Kesehatan RI tahun 2017, kadar pH yang dapat memenuhi syarat untuk dijadikan sebagai bahan baku air minum adalah antara 6,5 – 8,5.
Berikut Kabar Wonosobo berikan rekomendasi tujuh air mineral dengan Ph tinggi yang disinyalir baik untuk kesehatan:
Baca Juga: Kementrian Kesehatan Menjawab: Bolehkah Minum Oralit saat Sahur?
1. Aqua
Memiliki tingkat pH hingga 7,2 dengan proses dan teknologi tinggi, Aqua sangat populer di Indonesia.
2. Crystalline
Memiliki pH 8 seimbang dengan satu kali proses ozonisasi dan dua kali cap seal sehingga lebih higienis.
3. Eternal Plus+
Memiliki pH tinggi, yakni >8,3.
4. Le Minerale
Diklaim berasal dari mata air pegunungan vulkanik di Indonesia yang memiliki rentang pH antara 7,2 – 7,7.
Baca Juga: DAK Bidang Air Minum dan Sanitasi Kejajar Wonosobo Diresmikan, Warga Diminta Jaga Mata Air
5. Nestle Pure Life
Melalui 12 tahap pemurnian dan menggunakan kemasan botol daur ulang yang ramah lingkungan.
6. Pristine 8+
Memiliki kandungan pH lebih dari 8 yang dapat menetralkan asam pada tubuh.
7. Total 8+
Total 8+ diolah melalui proses yang aman tanpa penambahan zat kimia.
***