Minum Kopi Hitam Secara Teratur Bisa Turunkan Berat Badan

KABAR WONOSOBO - Kafein dapat ditemukan dalam kopi, teh, minuman energi, dan berbagai macam cokelat diklaim mampu menurunkan berat badan.

Kopi dengan minyak kelapa atau ghee dikonsumsi sebagai pengganti sarapan.
Minum secangkir kopi hitam, kopi itu adalah penambah energi yang luar biasa, kata Dr. Rohini Patil seorang ahli gizi.

Menurut penelitian, minum secangkir kopi secara teratur membantu mengatur berat badan.

Baca Juga: Pemimpin Iran Sebut Konflik Ukraina dan Rusia Diciptakan Amerika

Selain itu banyak orang minum kopi sebelum berolahraga akhir-akhir ini sebagai minuman pra-latihan.

Kopi ghee atau kopi mentega adalah alternatif terbaik jika mencari penambah energi sebelum berolahraga. Bisa diminim 30 menit sebelum aktivitas untuk membantu mode pembakaran lemak.

Berikut cara kopi membantu mendukung penurunan berat badan:

Baca Juga: Soyeon (G)I-DLE dan CUBE Entertainment Rilis Permintaan Maaf Atas Tuduhan Plagiarisme Lagu ATEEZ 'WAVE'

- Penekan Nafsu Makan