Network
Selain itu semakin banyak membantu orang lain maka semakin tercipta kebahagian yang akan dirasakan, dan semakin tulus dan tanpa pamrih niat untuk membantu dapat menciptakan kepuasan tersendiri yang jarang disadari.
Begitulah cara kebaikan, kemurahan hati, dan cinta.
Baca Juga: 3 Tips Menumbuhkan Kecintaan Terhadap Diri Sendiri (Self Love) Agar Hidup Lebih Bahagia
- Sederhana
Ciptakan ritual seputar proses menyederhanakan hidup agar menemukan kebahagiaan dalam kesederhanaan.
Lepaskan apa yang tidak berguna, pertahankan visual ketenangan dan kedamaian yang datang dari hidup dengan tujuan dan niat yang jelas.
- Bersyukur
Bersyukur merupakan kunci paling sederhana dan paling baik untuk berada dalam keadaan saat ini.
Baca Juga: Jadikan Hari-Harimu Lebih Kalem dan Bahagia dengan Pola Hidup Hygge Ala Orang Denmark
Dengan bersyukur tentang keadaan hari ini dapat menghentikan untuk keinginan tidak dimiliki dan menghentikan dari melihat ke masa lalu untuk hal-hal yang hanya dimiliki oleh masa lalu.
Rasa syukur menetapkan fokus pada keadaan apa adanya, itu merupakan komitmen untuk mencari keindahan, kebaikan, dan kelimpahan di dunia.
- Senyum
Tindakan senyum memiliki efek positif pada kesehatan, suasana hati, dan perspektif.
