Network
2. Meningkatkan kesehatan jantung.
3. Meningkatkan koordinasi melalui gerakan tari.
4. Meningkatkan mood dan meningkatkan energi.
Meskipun mengurangi kalori penting untuk menurunkan berat badan, namun Anda tetap perlu mengkonsumsi kalori yang cukup untuk menjaga tubuh tetap berenergi dan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.***
