Pelajari 4 Cara Atasi Mual yang Datang Tiba-tiba, Efektif dan Alami Nomer 1 Paling Mudah

KABAR WONOSOBO – Mual memberikan perasaan tidak enak di perut yang membuat seseorang merasa ingin muntah dan disertai gejala pusing.

Ada banyak penyebab mual, mulai dari masalah ringan seperti mencium aroma yang tidak sedap, mabuk perjalanan atau masalah kesehatan lain.

Berikut ada 4 cara mengatasi mual saat di rumah secara efektif dan alami dengan beberapa bahan sederhana yang bisa diolah.

Baca Juga: Cara Membuat Jahe Instan Bubuk untuk Imunitas Tubuh dan Cocok untuk Dijadikan Usaha bisnis

1. Air Putih

Saat mual dan muntah biasanya menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala dan dehidrasi, sehingga dengan minum air putih dapat membantu meredakan mual dan muntah.

Meminum minuman manis non-karbonasi dapat membantu menggantikan gula dan garam yang hilang karena muntah.

2. Lemon

Lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu menenangkan perut ketika merasa mual.

Jika rasa mual disebabkan karena sembelit, minum air hangat ditambah perasan jus lemon dapat membantu merangsang pergerakan usus.