Network
KABAR WONOSOBO – Ketika ada gangguan yang terjadi pada perut seperti kelebihan gas atau mengalami kembung, banyak penyebab yang bisa menjadi alasannya.
Meskipun selama ini perut kembung atau bloating kerap diasosiasikan dengan asupan makanan, kondisi lingkungan seperti suhu udara, hingga masuk angin, nyatanya ada beberapa alasan lain.
Bloating atau kembung, selain mengganggu rasa nyaman di perut juga membuat penampilan fisik tidak menarik.
Karena otot perut yang biasanya terlihat, seakan hilang begitu saja dan seakan latihan perut atau abs yang dilakukan tiap hari jadi sia-sia. Terlebih bagi mereka yang sudah memiliki six pack atau otot perut sempurna.
Baca Juga: Hitung Jumlah Aman Asupan untuk Sukses Terapkan Diet Defisit Kalori tanpa Risiko
Kondisi Bloating atau perut kembung biasanya ditandai perut terasa penuh dan tidak nyaman. Kondisi ini juga sering ditandai dengan kentut maupun bersendawa berlebihan.
Meskipun dianggap tidak berbahaya, ternyata kembung atau bloating bisa jadi gejala gangguan fatal dalam pencernaan.
Berikut ini beberapa penyebab yang umum ketika seseorang mengalami perut kembung atau bloating
- Dehidrasi yang tidak dirasakan
Pencernaan manusia yang mengandalkan usus dan lambung membutuhkan sejumlah air untuk bekerja optimal. Dengan kurangnya air, maka kerja usus lebih lambat dan makanan yang di dalam usus akan mengeras sehingga memicu kembung dan sembelit.
