5 Tips Cara Untuk Move On dari Gebetan, Tidak Mudah Tapi Harus Dilakukan!

Sebelum melakukan sesuatu yang lain, sebaiknya seseorang yang sedang patah hati dianjurkan untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri terlebih dahulu.

Selain itu jangan sekali-sekali mencoba mempercepat prosesnya atau berpura-pura dan menganggap bahwa kesedihan itu tidaklah ada.

Baca Juga: Merasa Gelisah? 5 Tips Bantu Sistem Saraf Lebih Rileks

Perlu diketahui bahwa setiap orang berhak untuk selalu bahagia, tak terkecuali kalian yang sedang patah hati.

2. Bicarakan dan lepaskan apa yang dirasakan

Setelah meluangkan waktu untuk diri sendiri, seseorang juga bisa melakukan sesi curhat dengan ibu ataupun sahabat.

Dalam sesi curhat tersebut, kalian bisa mengeluarkan semua perasaan sakit hati tersebut, apa yang dirasakan, serta kejadian-kejadian yang menimbulkan patah hati tersebut.

Baca Juga: Manfaat dan Tips Solo Traveling Aman dan Nyaman untuk Para Introvert

Hal itu dapat membantu untuk memahami, apa yang dirasakan saat itu. Selain itu juga dengan melakukan sesi curhat tersebut, kalian akan mendapatkan dukungan ekstra dari orang lain.

3. Memvalidasi perasaan

Validasi perasaan merupakan salah satu hal terpenting yang bisa digunakan untuk bisa move on.

Dengan mempertanyakan perasaan dan alasan kenapa bisa patah hati, mampu untuk memperbaiki hubungan untuk kedepannya.