Network
Baca Juga: Merasa Sakit Kepala Saat Menstruasi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Dilansir Kabar Wonosobo dari Medical News Today, penelitian menunjukkan bahwa penderita alopecia areata memiliki kadar vitamin D yang jauh lebih rendah dibandingkan orang yang tidak menderita alopecia.
Tidak hanya bagi penderita alopecia, kekurangan vitamin D juga dapat menyebabkan kerontokan rambut pada orang yang sehat.
Penelitian lain menunjukkan bahwa wanita yang mengalami kerontokan rambut juga memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah.
Baca Juga: Cara Ampuh Mengatasi Batuk dengan Mudah, Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah
Gejala Kekurangan Vitamin D
Selain rambut rontok, ada beberapa gejala yang dapat dialami oleh orang yang kekurangan vitamin D, antara lain:
- Perubahan suasana hati, termasuk depresi atau kecemasan
- Patah tulang yang sering terjadi
- Penyembuhan luka yang lambat
- Hilangnya kepadatan tulang
- Kelemahan otot
- Tekanan darah tinggi yang baru atau memburuk
- Kelelahan terus-menerus
- Sakit kronis
- Infertilitas
- Penurunan daya tahan
Kurangnya sinar matahari dan kurang konsumsi makanan kaya vitamin D menjadi penyebab umum kekurangan vitamin larut lemak tersebut.
Selain itu, kondisi lain seperti penyakit Crohn atau penyakit celiac juga bisa menyebabkan kekurangan vitamin D karena adanya kondisi yang menghalangi tubuh menyerap nutrisi sepenuhnya.
