Network
KABAR WONOSOBO - TikTok kembali memviralkan sebuah tren baru yang dinamakan silent walking atau jalan sunyi.
Tren silent walking menjadi viral usai seorang kreator TikTok, Mady Maio menyarankan kegiatan berjalan kaki selama 30 menit melalui sebuah video.
Melalui akun TikToknya, Mady Maio mengklaim bahwa ahli gizi menyarankan berjalan selama 30 menit dibanding latihan kardio yang biasa ia lakukan.
Baca Juga: Contoh Teks Pidato Pernikahan Bahasa Indonesia, Sambutan Pengantin Wanita
Sesuai namanya, tren silent walking dilakukan dalam kondisi sunyi tanpa mendengar musik maupun melihat ponsel.
Bukan tren baru
Meski tren TikTok tersebut terkesan baru, namun sebenarnya konsep berjalan dalam kesunyian telah lama dicetuskan oleh biksu Buddha Zen dengan istilah meditasi berjalan.
