TIPS PSIKOLOGI: 7 Tanda Kamu Toxic ke Diri Sendiri, Hentikan Sebelum Terlambat!

KABAR WONOSOBO - Pernahkah kamu merasa ada yang salah dengan diri sendiri? Merasa terjebak dalam pola yang tidak sehat dan menghambat kebahagiaan? Hati-hati, kamu mungkin memiliki hubungan yang "toxic" dengan diri sendiri.

Hubungan yang "toxic" dengan diri sendiri dapat muncul dalam berbagai bentuk, dan penting untuk mengenalinya agar dapat diubah. Berikut tujuh tanda yang menunjukkan kamu mungkin memiliki hubungan "toxic" dengan diri sendiri:

Baca Juga: Ceritakan Lepas dari Toxic Relationship, Ini Makna Lagu Fresh Out The Slammer dari Taylor Swift

1. Ketagihan Ngecek Notif

Kamu selalu terpaku pada layar, cemas menunggu notifikasi dari orang lain, meskipun kamu tahu mereka tidak terlalu peduli denganmu. Hal ini menunjukkan rasa tidak aman dan ketergantungan pada validasi eksternal.

2. Suka Membandingkan Diri

Kamu selalu membandingkan diri dengan orang lain, merasa tidak cukup baik, dan tidak bersyukur atas apa yang kamu miliki. Sikap ini dapat merusak harga diri dan kebahagiaanmu.

Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu! Dampak Toxic Parenting Terhadap Tumbuh Kembang Anak

3. Bertahan dalam Hubungan yang Menyakitkan

Kamu tetap menjalin pertemanan atau hubungan dengan orang yang berulang kali menyakitimu. Hal ini menunjukkan kamu tidak menghargai diri sendiri dan tidak mampu menetapkan batasan yang sehat.

4. Sering Minta Maaf Padahal Tidak Salah

Kamu sering meminta maaf atas kesalahan orang lain atau bahkan saat kamu tidak bersalah. Sikap ini menandakan rasa tidak percaya diri dan rasa bersalah yang berlebihan.

Baca Juga: 5 Tanda Bahwa Kamu Toxic terhadap Dirimu Sendiri