Network
KABAR WONOSOBO – Dari semua jenis hubungan di dalam kehidupan manusia, hubungan terhadap diri sendiri menjadi satu hubungan yang paling krusial. Hal itulah yang mendasari kita untuk dapat membuat hubungan yang sehat kepada diri sendiri.
Sama seperti berhubungan dengan siapapun semisal kekasih ataupun sahabat, hubungan yang kamu miliki dengan dirimu sendiri juga bisa saja bersifat toxic ketika pola dan perilaku negatif mulai muncul.
Pernahkah kamu merasakan jika kamu memiliki persepsi diri yang tidak baik? Jika kamu menjawab “ya” bisa jadi kamu sudah menunjukkan tanda jika kamu bersikap toxic terhadap dirimu sendiri.
Baca Juga: Hindari Karyawan Toxic di Bisnis Anda dengan 3 Langkah Assesment Berikut ini!
Mengetahui apakah kamu bersikap toxic kepada dirimu sendiri adalah hal yang rumit. Tetapi para ahli mengatakan bahwa hal itu penting untuk dikenali agar kamu tidak merusak kebahagiaanmu atau bahkan hubungan Anda dengan orang lain.
“Ketika kita tidak menjadikan diri kita sebagai prioritas, kita mulai mengabaikan siapa diri kita dan kebutuhan kita,” ungkap konselor kesehatan mental Stephanie Moir.
Ketika kamu berada dalam hubungan toxic dengan diri sendiri, kamu mungkin akan cenderung menganggap semua kesalahan adalah kesalahanmu. Padahal bisa saja kesalahan-kesalahan yang terjadi tidak seharusnya menjadi tanggung jawabmu secara penuh.
Baca Juga: Demi Kesehatan Mental, Ini 5 Cara Menghindari Lingkungan Toxic
Di sini, para ahli mengungkapkan lima tanda jika kamu berada dalam hubungan toxic dengan dirimu sendiri.
