KABAR WONOSOBO - Ramadan telah tiba, waktu di mana umat muslim di dunia akan kembali merasakan keindahan bulan suci ini dengan melaksanakan ibadah yang tentunya diwajibkan untuk dilaksanakan.
Ramadan tentunya tidak ketinggalan bagi umat muslim untuk menjalankan ibadah puasa.
Selama sehari penuh dari waktu Imsak hingga waktu Magrib masyarakat akan menahan dahaga dan lapar.
Sehingga disaat berbuka puasa terkadang masyarakat akan mengkonsumsi makanan secara berlebihan.
Baca Juga: Tata Cara, Niat Puasa Ramadhan 1444 H Lengkap Tulisan Arab, Latin dan Terjemahannya
Sehingga nantinya sewaktu salat tarawih mengantuk dan tidak melaksanakan salat tarawih.
Berikut Kabar Wonosobo rekomendasikan makanan untuk berbuka puasa.
1. Kurma
Kandungan enzim yang ada pada kurma akan membuat kondisi tubuh kembali fit. Usahakan kurma yang dikonsumsi adalah kurma basah.
Karena enzim yang terkandung pada kurma basah masih penuh belum berkurang.
2. Madu
Sama halnya seperti kurma, madu akan membantu kondisi tubuh kembali fit dan optimal untuk menjalankan Shalat Isya dan Tarawih.
3. Buah-buahan
Mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh sehingga nantinya masyarakat yang mengkonsumsi buah-buahan akan merasakan tubuhnya kembali segar.
Sehingga ketika menjalankan salat tarawih tidak merasa lemas ataupun mengantuk.
Namun, dari tiga bahan diatas, ada beberapa bahan yang perlu dihindari sebelum melaksanakan salat tarawih untuk dihindari dikonsumsi. Berikut bahan yang perlu dihindari.
1. Susu
Lemak yang terkandung didalam susu akan membuat kenyang pada perut, jadi hindari bahan ini ketika berbuka puasa.
Apabila ingin mengkonsumsi bahan ini maka konsumsi secukupnya saja dan dapat dilanjutkan setelah Shalat Tarawih.
Baca Juga: WADUH! Indonesia Ranking 2 Negara dengan Jumlah Sugar Daddy Terbanyak, Siapa Juaranya?
2. Tepung
Produk-produk yang mengandung tepung dapat dihindari untuk dikonsumsi sewaktu berbuka puasa.
Apabila ingin mengkonsumsi dapat secukupnya saja dan dilanjutkan sehabis salat tarawih.
Contohnya seperti mie, roti, ataupun gorengan. Dapat dikonsumsi secukupnya saja.
3. Gula Pasir
Rasanya apabila tidak mengkonsumsi gula akan terasa ada yang kurang.
Namun, konsumsi gula dapat dikurangi dan diganti dengan buah-buahan.
4. Nasi Putih
Maksud dari nasi putih disini, konsumsi nasi putih kalau bisa sehabis salat tarawih.
Karena karbohidrat yang terkandung dalam nasi putih jika dikonsumsi terlalu banyak akan menyebabkan kantuk.
Itu tadi beberapa rekomendasi makanan yang perlu dihindari atau dikonsumsi selama menjalankan ibadah puasa Ramadan.
***