Network
KABAR WONOSOBO - Detoks (detox) dipercaya dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh dan secara umum membantu meningkatkan kualitas kesehatan bagi yang menjalankannya.
Detoks atau detoksifikasi adalah lintasan metabolisme yang mampu mengurangi kadar racun di dalam tubuh dengan penyerapan, distribusi, biotransformasi dan ekskresi molekul toksin.
Detoks dilakukan dengan mengatur pola makan yang melibatkan puasa dan pantangan untuk tidak mengonsumsi makanan dan minuman selain sayur, buah, dan air putih.
Baca Juga: 7 Cara Ampuh Usir Semut dari Rumah, Mana yang Pernah Kamu Coba?
Selain itu, detoks juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi produk tertentu yang diklaim dapat membantu tubuh terbebas dari racun.
Dengan berpuasa atau menahan makan dan minum selama beberapa jam dalam kurun waktu sehari, dapat dikatakan tubuh kita tengah mengalami detoksifikasi.
Puasa sering disebut sebagai cara detoksifikasi alami, karena saat berpuasa tubuh akan mengalami penurunan intensitas kerja sehingga penyerapan nutrisi makanan menjadi lebih efektif.
Baca Juga: Jangan Takut, Berikut Tips Aman Bagi Ibu Hamil yang Ingin Tetap Menjalankan Puasa Ramadhan
Pada dasarnya tubuh manusia sudah mempunyai cara tersendiri untuk mengurangi racun dalam tubuh.
