Network
- Makanan yang menimbulkan gas
Bagi penderita asam lambung sangat tidak dianjurkan mengonsumsi makanan yang memicu timbulnya gas seperti kol, sawi, nangka dan pisang Ambon.
Baca Juga: Zumba Efektif Bakar Kalori, Cocok untuk Mengecilkan Perut dan Hasilkan Berat Badan Ideal
Karena jika mengonsumsi makanan yang menimbulkan gas tersebut dapat menjadi asam lambung menjadi naik.
- Makanan dengan rasa asam
Sebagian orang sangat menyukai rasa asam karena dianggap dapat memberikan rasa segar dan Pereda rasa mual.
Namun makanan yang asam mengandung senyawa acid reflux dapat membuat kadar asam lambung naik.
Maka dari itu, bagi penderita asam lambung dilarang mengkonsumsi cuka dan buah yang mengandung rasa asam.
- Makanan yang memiliki kandungan alkohol
Bagi penderita asam lambung sangat tidak dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung alkohol, hal tersebut menjadi penyebab timbulnya gas.
Selain minuman alkohol ada makanan yang difermentasi seperti singkong, tape, ketan, dan manisan yang terbuat dari sayur dan buah.***
