Jangan Panik! 4 Cara Mengatasi Asam Urat yang Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah

KABAR WONOSOBO – Tingginya kadar asam urat dalam tubuh sering, ditandai dengan timbulnya sejumlah gejala seperti nyeri, pembengkakan sampai kemerahan pada sekitar persendian.

Maka dari itu, saat asam urat sedang naik banyak yang memilih mengkonsumsi obat medis sebagai penurun asam urat.

Padahal untuk meredakan asam urat bisa diatasi dengan cara alami yang bisa dilakukan sendiri di rumah.

 Baca Juga: Kenali Penyebab Kadar Asam Urat Tinggi yang Menjadi Nyeri Sendi

Berikut 4 cara mengatasi asam urat yang bisa dilakukan sendiri di rumah

1. Istirahat untuk bergerak

Jika sedang terasa nyeri asam urat, segera dibawa istirahat dan tidak banyak bergerak sampai beberapa saat nyerinya reda.

2. Perhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi

Tidak semua jenis makanan dan minuman baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.

 Baca Juga: Selain Apel, Buah-buahan Inilah yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung

Maka dari itu perhatikan makanan dan minuman yang konsumsi, apalagi makanan yang mengandung purin tinggi seperti jeroan, makanan berlemak dan minuman yang mengandung gula tinggi seperti soda dan alkohol.