Network
Agar kondisi jantung tetap sehat dan bekerja dengan normal, sangat perlu melakukan beberapa hal yang dapat mencegah jantung mengalami gangguan.
Inilah beberapa hal yang harus diketahui untuk mencegah gagal jantung di masa depan.
Baca Juga: Mantan PM Jepang Ditembak Eks Pasukan Bela Diri, Shinzo Abe Kini Alami Henti Jantung
Perhatikan tekanan darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah tanda pasti munculnya penyakit jantung, termasuk gagal jantung.
Ketika memiliki tekanan darah tinggi, jantung menjadi lebih tebal dan kaku, dan sel-sel di dalam arteri yang mengalirkan darah dari jantung rusak.
Jadi jantung akan mengalami kesulitan memompa jumlah darah yang tepat.
Akhirnya, jantung bisa menjadi tegang dan melemah, dan dapat menyebabkan gagal jantung.
Baca Juga: Kenali Manfaat Buah Naga, Salah Satunya untuk Kesehatan Jantung
Perhatikan kualitas makanan
