Network
1. Jus bit dapat meningkatkan stamina
Para peneliti telah menemukan bahwa, jus bit dapat membantu meningkatkan stamina dan bahkan membantu berolahraga hingga 16 persen lebih lama.
Kuncinya adalah unsur nitrat dalam jus bit yang menyebabkan penurunan penyerapan oksigen yang akhirnya membuat olahraga menjadi tidak terlalu melelahkan.
Baca Juga: Ingin Belajar Bahasa Korea? Nih Jurusan Kuliah di Universitas Hingga Prospek Kerja
2. Jus bit dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Minum 500 ml jus bit setiap hari dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan, hal ini telah ditemukan oleh para peneliti.
Dalam studi mereka ditemukan bahwa, konsumsi kandungan nitrat makanan dalam jus bit seperti yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau secara langsung terkait dengan penurunan tekanan darah.
3. Jus bit dapat mengatasi penyakit jantung
Menurut sebuah studi baru senyawa nitrat yang ditemukan dalam jus bit, melebarkan pembuluh darah untuk menurunkan tekanan darah dapat mengurangi stimulasi sistem saraf simpatik yang berlebihan yang biasanya terjadi dengan penyakit jantung.
Aktivasi sistem saraf simpatis disebabkan oleh peningkatan aktivitas saraf simpatis yang meliputi peningkatan denyut jantung dan tekanan darah serta penyempitan pembuluh darah.
