5 Tanda Bahwa Kamu Toxic terhadap Dirimu Sendiri

4. Kamu Memiliki Harga Diri Rendah

Pernahkah kamu berbicara kepada diri sendiri atau percaya bahwa kamu adalah orang yang buruk atau tidak berharga? Jika kamu memiliki perasaan bahwa cacat, tidak berharga, atau tidak pantas mendapatkan cinta, Cohen mengatakan bahwa kamu mungkin memiliki harga diri dan kepercayaan diri yang sangat rendah.

Di mana hal itu merupakan tanda jelas dari hubungan diri yang toxic.

Baca Juga: Menyakiti Fisik dan Mental! 5 Ciri Hubungan Toxic yang Wajib Diketahui

5. Kamu Mencari Validasi dari Orang Lain

Mendapatkan pujian dari orang asing atau mendengar kata-kata penyemangat dari orang tersayang dapat membuat kamu merasa diperhatikan dan dihargai. Tetapi jika kamu sering mencari penegasan semacam ini dari orang lain, kamu mungkin saja sedang dalam hubungan yang toxic dengan dirimu sendiri.

Itulah 5 tanda bahwa kamu toxic terhadap dirimu sendiri. Jika kamu merasa memiliki tanda-tanda seperti di atas, maka sebaikanya kamu mulai mencoba untuk berkonsultasi dengan psikolog.

Kamu juga perlu menjunjung rasa cinta terhadap dirimu sendiri dan memulai menjalani kehidupan dengan kebiasaan yang sehat dan bahagia.

Ikuti Artikel Kami Selengkapnya di Google News. ***