Network
KABAR WONOSOBO – Kesehatan mental kini telah menjadi topik yang menjadi perhatian banyak orang, namun sayangnya tidak semua orang berani mengungkapkannya. Lalu bagaimana menjaga kesehatan mental khususnya bagi wanita usia 20-an?
Riset yang dilakukan Maybelline New York bersama JAKPAT mencatat 6 dari 10 Gen-Z berusia 18-25 tahun di Indonesia mengatakan mereka pernah mengalami gejala isu kesehatan mental. Namun hanya 15 persen yang memilih pergi ke psikolog untuk membantu menanganinya.
Dari hasil riset menunjukkan, Gen-Z yang merasa cemas dan resah akan ketakutan dan ketidakmampuan di masa depan sebanyak 60 persen. Masalah pendewasaan sebanyak 43 persen.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Warung Mie Ongklok Nikmat di Wonosobo
Psikolog Klinis dan Co-Founder KALM, Karina Negara mengatakan penyatuan ekspektasi dan realita menjadi tantangan utama memasuki usia 20-an.
“Memasuki usia 20-an adalah fase peralihan seseorang dari remaja menuju dewasa, dengan segudang ekspektasi yang ada di benak mereka,” kata Karina, seperti dilansir Kabar Wonosobo dari ANTARA.
Karina menambahkan dukungan dan pendampingan adalah hal yang penting dilakukan agar bisa menyeimbangkan ekspektasi dan realita.
