Sumber:
- Al-Quran Surah Al-A'raf ayat 32: "Dan dari buah-buahan, Kami ciptakan kebun-kebun dengan pohon-pohon yang rindang dan anggur."
Baca Juga: 4 Waktu yang Justru Diharamkan untuk Melaksanakan Salat Sunnah oleh Allah SWT
9. Jamur
Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk mengonsumsi jamur. Jamur kaya protein, serat, dan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, kekebalan tubuh, dan energi. Jamur juga mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Tentunya untuk konsumsi jamur, kita juga harus tahu mana jamur yang aman dan yang beracun.
Sumber:
- Hadis Riwayat Abu Hurairah: "Makanlah jamur, karena di dalamnya terdapat obat bagi segala penyakit."
10. Daging
Nabi Muhammad SAW biasa mengonsumsi daging kambing, sapi, dan ayam. Daging merupakan sumber protein yang penting untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh. Daging juga kaya akan zat besi yang penting untuk kesehatan darah.***