6 Jenis Makanan Ini Dikenal Merusak Fungsi Otak dan Mampu Menurunkan Daya Ingat

KABAR WONOSOBO – Otak merupakan salah satu bagian organ tubuh yang memiliki fungsi paling vital.

Oleh karena itu, sangat penting bagi semua manusia untuk selalu bisa menjaga kesehatan otak kita.

Kemampuan otak pada manusia ini pastinya akan menurun seiring dengan bertambahnya usia

 Baca Juga: Studi Terbaru Menunjukkan Bahwa Minum Kopi dan Teh Dapat Menurunkan Risiko Stroke dan Demensia

Namun penurunan kemampuan otak seseorang bisa lebih cepat karena beberapa faktor, misalnya saja makanan, pola hidup yang kurang sehat, dan lain sebagainya.

Berikut beberapa jenis makanan yang dapat menurunkan fungsi kerja otak yang telah Kabar Wonosobo.com rangkum dari berbagai sumber.

1. Gula Tambahan

Mengonsumsi gula tambahan telah terbukti merusak memori dan meningkatkan risiko demensia.

 Baca Juga: 4 Buah-buahan yang Dapat Menurunkan Asam Urat dengan Cepat

Sayangnya, gula tambahan dapat dengan mudah ditemukan hampir di mana-mana mulai dari minuman, makanan penutup, hingga saus salad yang disamarkan sebagai makanan sehat.