5 Buah Berikut Ini Dipercaya dapat Mengatasi Darah Rendah Secara Alami

KABAR WONOSOBO – Darah rendah atau bisa disebut dengan hipotensi bukan hal baru lagi bagi sebagian orang yang mengalaminya.

Tekanan darah rendah bukan berarti juga bebas mengonsumsi makanan asin atau makanan yang menjadi pantangan penderita hipertensi.

Jika konsumsi berlebihan dan tidak sesuai dengan anjuran, maka akan membuat tekanan darah meningkat serta menimbulkan risiko kesehatan yang lain.

Baca Juga: Tidak Menyangka, 4 Buah Ini Dapat Membuat Kulit Wajah Menjadi Glowing Secara Alami

Kondisi darah rendah yang dialami oleh sebagian orang dapat diatasi dengan cara konsumsi buah-buahan.

Berikut buah-buahan yang dapat mengatasi darah rendah.

1. Jeruk

Buah jeruk mempunyai kandungan folat yang bermanfaat dalam mempertahankan tekanan darah normal.

Baca Juga: Siapa Hashira? Elite Pemburu Iblis di Demon Slayer Kimetsu no Yaiba Anak Buah Kagaya Ubuyashiki

Kandungan folat tidak hanya mencegah masalah anemia, tapi juga baik bagi darah.

2. Alpukat

Adanya kandungan folat di dalam buah alpukat dapat berperan dalam menjaga tekanan darah tetap normal.

3. Papaya

Buah pepaya mempunyai kandungan antioksidan dan folat yang dapat menjadi cara alami dalam mengatasi masalah darah rendah.

Baca Juga: Malu Karena Gigi Kuning? 3 Buah ini Dipercaya Dapat Memutihkan Gigi, Salah Satunya Buah Apel

4. Blewah

Kandungan air di dalam blewah yang hampir mencapai 90% dapat membuat buah blewah bernutrisi juga menghidrasi.

Buah blewah dapat membantu dalam mengatasi darah rendah yang disebabkan oleh adanya dehidrasi.

5. Zaitun

Buah zaitun menjadi salah satu buah yang bermanfaat untuk menaikkan darah rendah serta mengatasi masalah darah rendah.***