Network
KABAR WONOSOBO – Tidak hanya lezat, kurma ternyata mengandung beragam nutrisi penting yang memberikan manfaat kesehatan.
Ada banyak varietas kurma yang tumbuh subur di dataran Timur Tengah seperti di Arab Saudi yang diperkirakan ada sekitar 400 jenis.
Dari sekian banyak jenisnya, berikut beberapa di antaranya yang paling populer untuk dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Baca Juga: 4 Jenis Kurma yang Sering Ditemukan di Rumah Orang Indonesia saat Ramadhan dan Lebaran Idul Fitri
1.Kurma Ajwa
Kurma Ajwa dikenal juga dengan sebutan kurma Nabi, sebab jenis kurma ini merupakan yang pertama kali dibudidayakan oleh Nabi Muhammad SAW.
Salah satu jenis kurma terfavorit ini berwarna cokelat tua hingga hitam dengan rasa yang manis serta tekstur lembut.
Di dalamnya terkandung banyak nutrisi, termasuk vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 3 Jenis Kurma yang Paling Sering Muncul saat Ramadhan dan Lebaran Idul Fitri di Indonesia
Diketahui jika kurma Ajwa memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga bisa mengurangi resiko penyakit diabetes tipe 2.
