Kenali Manfaat Terapi Air Dingin yang Baik untuk Jantung hingga Turunkan Berat Badan

6. Mengurangi peradangan

Terapi air dingin dipercaya memiliki pengaruh anti-inflamasi selama proses pemulihan.

Terapi air dingin memiliki potensi untuk mengurangi peradangan akibat kondisi stres secara metabolik dan mekanis, seperti latihan intensitas tinggi atau kondisi peradangan paru-paru.***