Network
Tidur tanpa bantal dapat mencegah otot tegang dan kerusakan saraf sehingga meminimalisir rasa sakit setelah bangun tidur.
Baca Juga: 5 Dongeng Anak Populer Indonesia, Cocok Dibacakan Sebelum Tidur, Ada Timun Mas dan Si Kancil
- Mengurangi stress
Tidur dengan posisi yang salah karena penggunaan bantal sering terjadi pada siapa saja dan hal tersebut membuat tidurnya tidak nyaman.
Rasa tidak nyaman sepanjang malam dapat menyebabkan masalah mental dan kesehatan lainnya.
Padahal jika tidak ada gangguan saat tidur dapat meningkatkan kualitas tidur yang berdampak pada tubuh dalam menurunkan hormon stress.
Jika mendapatkan tidur yang nyenyak, paginya akan merasakan peningkatan energi pada saat bangun tidur.
Baca Juga: Disebut Pangeran Tidur, Pangeran Arab Saudi Koma Selama 15 Tahun Lebih Setelah Kecelakaan Mobil
- Mencegah jerawat
Tidur tanpa menggunakan bantal menurut penelitian ternyata dapat membuat kita terhindar dari jerawat.
Hal tersebut terjadi karena kotoran dan minyak yang menumpuk di wajah tidak tersumbat saat bersentuhan dengan bantal.
Wajah yang menempel pada bantal sepanjang malam dapat menyebabkan peradangan, pembengkakan, kemerahan, dan bahkan infeksi.
