Network
KABAR WONOSOBO – Tidur tanpa menggunakan bantal dapat membantu punggung memanjang dan membuat tubuh semakin rileks.
Menggunakan bantal yang terlalu lunak dapat mengurangi aliran darah ke kepala dan meregangkan otot leher.
Tidur tanpa menggunakan bantal membuat tubuh semakin rileks dan mengurangi timbulnya rasa sakit.
Jika saat tidur kepala terus miring ke bawah menyentuh bantal, aliran udara melalui sistem pernapasan akan berkurang secara signifikan.
Maka dari itu, kemungkinan besar setelah terbangun dari tidur akan merasakan pusing atau sakit kepala.
Oleh karenanya kini banyak orang yang memilih untuk tidur tanpa bantal karena manfaat yang didapat, beberapa diantaranya adalah:
Baca Juga: 6 Khasiat Rahasia Bawang Putih, Mampu Meningkatkan Kualitas Tidur dan Baik untuk Tulang
- Mengatasi nyeri leher
Penggunaan bantal belum tentu memberikan dukungan yang tepat bahkan terkadang membuat postur tidur menjadi lebih buruk.
